معلومة

الحليب الذهبي: وصفة

الحليب الذهبي: وصفة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

حليب ذهبيلونه ذهبي ولكنه لا يحتوي عليه ، حتى لو كان يمكن أن يكون أغلى من الحليب العادي. ما يجعله مميزًا وذهبيًا هو الكركم ، وهو بهار عرفناه بالفعل ونجده من بين أبطال العديد من العلاجات التي اقترحها الطب الايورفيدا.

الحليب الذهبي: ما هو

إنه يقع في حوالي أ مشروب يعتمد على الحليب والكركم. يمكن أن يكون الحليب المستخدم للحصول عليه أيضًا نباتيًا ، كما سنرى في الوصفة المقترحة أدناه. المهم أن يحتوي هذا السائل الكركمين، وهو مكون نشط له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

نجد ال حليب ذهبي يستخدم لتقوية جهاز المناعة ولكن أيضًا عندما يكون ذلك ضروريًا لموازنة التمثيل الغذائي واستعادة توازن الأمعاء. يذهب شربت بانتظام إذا تم تحقيق هذه النتائج ، فلا يوجد خطر من جرعة زائدة.

ال حليب ذهبي كما يوصى به للأشخاص الذين لديهم آلهة مشاكل الكبد ، ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية العالية ، أو حتى في بعض الأحيان ، حالات الالتهابات وآلام المفاصل. هناك من اعتاد على تناول الحليب الذهبي لهضم أفضل وتجنب تورم البطن وآلام الأسنان والألم العصبي.

الحليب الذهبي: متى تشربه

هذا يعتمد على ما تريده من حليب ذهبي. إذا أردنا علاج آلام المفاصل والعضلات ، فمن الأفضل تناولها في الصباح ، كل يوم ، على الأقل لمدة شهر ، ثم معرفة ما إذا تحسن الوضع. نفس الشيء صحيح إذا كانت نيتنا هي تحسين التمثيل الغذائي الحفاظ على الوزن أو فقدان بضعة أرطال لاستعادة لياقتك.

بدلا من حليب ذهبي، بدلاً من ذلك ، فإن كرة من معجون الكركم المطلق أفضل إذا كان لدينا التهاب الحلق والبرد ، لكن العلاج يتمثل في خذ البعض في الصباح والمساء ، بلعه بقليل من الماء حتى يتم الشفاء.

في جميع المناسبات الأخرى عندما تشرب حليب ذهبي بسبب قوتها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وتخفيف الآلام ، يمكن شربها خلال النهار ولكن من الأفضل عدم قربها من الوجبات الرئيسية. بالنسبة لأولئك الذين يريدون "المبالغة" في تأثير الكركمين ، من الجيد معرفة ذلكيقترن بالفلفل الأسود هو الفائز وجسمنا يمتص هذه المادة المفيدة أكثر.

الحليب الذهبي: وصفة

بسعر 6 يورو يمكننا الشراء 60 جرام من حليب ذهبي لتجربتها ، لكن ليس من الصعب على الإطلاق تحضيرها بنفسك ، باستخدام المكونات التي نريدها. ها هي وصفة في الإصدار على أساس الحليب النباتي والتي يمكن استبدالها تلقائيًا بالحليب الكلاسيكي دون تغيير أي شيء.

للحصول على هذا الحليب الذهبي ، فإن معجون الكركم ، قبل. يمكننا صنع البعض ثم تخزينه في برطمان في الثلاجة ثم تخفيفه بالحليب عندما نريد شربه. ثم تحتاج إلى ربع كوب من مسحوق الكركم ، ونصف كوب من الماء المصفى ، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ضعي كل هذا على نار عالية في قدر مع التحريك باستمرار حتى نحصل على خليط ناعم وسميك إلى حد ما.

هذا هو عجينة الكركم التي تدوم حتى 40 يومًا في وعاء زجاجي محكم الإغلاق في الثلاجة. إذا أخذنا ربع ملعقة صغيرة وأضفناها إلى نصف كوب حليب نباتي أو أي نوع آخر نحصل على حليب ذهبيثم تضاف ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند والعسل.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

قد تكون مهتم ايضا ب:

  • حليب الكركم
  • مشروبات بديلة للحليب


فيديو: برجر الكوسا الذهبي بدون قلي بدون فرن وصفة كوسة بدون فرن (قد 2022).