معلومة

مدرات البول الطبيعية

مدرات البول الطبيعية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مدرات البول الطبيعية: نصائح مفيدة لتنشيط وظائف الكلى والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم دون آثار جانبية.

تساعد مدرات البول الجسم على التخلص من السوائل الزائدة وخاصة الماء والصوديوم. تحفز معظم هذه الكلى على التخلص من الصوديوم عن طريق البول.

مدرات البول الطبيعية

إذا احتفظ الجسم بالسوائل ، فمن المحتمل أن نعاني من بعض الأمراض ؛ يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية ، ارتفاع ضغط الدم ، تليف الكبد ، حصوات الكلى ، وذمة ... باختصار ، يمكن أن تكون الأسباب كثيرة.

الهندباء

إنه نبات بري شائع جدًا في حدائقنا ، ويعتبره الكثير من الناس "حشيشًا".

أظهرت دراسات مختلفة أن أحد مكونات نبات الهندباء يزيد من نشاط الكلى ويزيد من تكرار التبول. كل من أوراقه الخضراء وساقه وجذوره مدر للبول. بالإضافة إلى تنظيم السكريات ، فإنها تعزز إزالة السموم من القولون والكبد.

الزعرور

إنه أحد أقارب عائلة Rosaceae ، وعلى الرغم من أنك قد تشك في ذلك ، فهو مدر للبول ممتاز. إنه قادر على تقليل احتباس الماء ، وبالتالي المساعدة في تحسين أعراض قصور القلب الاحتقاني.

كما ثبت أن العناصر الغذائية لهذا النبات مفيدة في زيادة تدفق وتكرار التبول. من ناحية أخرى ، الزعرور غني بالفيتامينات ج ، ب والمعادن.

ذيل الحصان

في دراسة أجريت في عام 2014 ، وجد أن مستخلص ذيل الحصان يعطي نفس النتائج التي تم الحصول عليها من الأدوية المدرة للبول ، دون أن يكون له أي آثار جانبية. يمكن أن يكون ذيل الحصان بديلاً جيدًا للأدوية الشائعة ، خاصة إذا كنت تعاني من ردود فعل غير مرغوب فيها.

تأثيره بحيث لا ينصح به للنساء الحوامل. كما أنه مفيد للتخلص من حمض البوليك. يعد مرضى النقرس من بين المستهلكين الرئيسيين لذيل الحصان.

العرعر

تم استخدام نبات العرعر كمدر طبيعي للبول منذ العصور الوسطى. على الرغم من إجراء القليل من الدراسات مؤخرًا بشأن فوائده ، إلا أنه من المعروف أنه يزيد من تدفق البول في الحيوانات.

مثل العديد من مدرات البول الطبيعية الأخرى ، فهو لا يقلل من مستويات البوتاسيوم ، على عكس بعض الأدوية. يوصى بتناول التوت في حالة التهاب المثانة. من بين العديد من صفات هذا النبات ، نتذكر فوائده المضادة للروماتيزم ومساهمته في التخلص من السموم.

الشاي الأخضر والشاي الأسود

عندما تشرب كوبًا لطيفًا من الشاي الساخن ، فإنك تطرد السوائل الزائدة من جسمك. ثبت أن كلا من الشاي الأسود والأخضر مدرات بول طبيعية قوية.

بفضل محتواها العالي من الكافيين ، فهي تساعد الجسم على إنتاج المزيد من البول ، وتقليل كمية الماء ، خاصة في مجرى الدم مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

بقدونس

على الرغم من أن البقدونس غالبًا ما يستخدم كتوابل ، إلا أنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لأولئك الذين يعانون من مشاكل في تناول الأدوية المدرة للبول. أظهرت الدراسات أن البقدونس هو أحد مدرات البول الطبيعية الأكثر فاعلية لزيادة تدفق البول.

لجني كل الفوائد ، يمكننا تحضير شاي عشبي.

  • مكونات

1 حفنة من البقدونس
1 كوب ماء (200 مل)

  • تحضير

اسلقي البقدونس لمدة 10 دقائق. يترك ليبرد ويوضع جانبا السائل الذي تم الحصول عليه.
اشرب كوبًا من هذا الشاي العشبي يوميًا لمدة أسبوع إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج أفضل.

الكركديه أو الكركديه

الكركديه هو نبات من عائلة الملوخية ، مع أزهار كبيرة حمراء بشكل عام ، تسمى زهور جامايكا. أظهرت دراسات مختلفة أن زهور جامايكا تزيد من ترشيح الكلى ، وتقلل من التورم وتحارب احتباس الماء بفضل عملها كمدر للبول.

نصائح لزيادة فعالية مدرات البول الطبيعية

بالإضافة إلى مدرات البول الطبيعية ، يمكنك الاستفادة من صحتك عن طريق تقليل استهلاك الصوديوم وممارسة الرياضة بشكل أكبر. سيسمح لك ذلك بتقليل احتباس الماء. إن تناول المزيد من الفاكهة والخضروات بشكل عام سيكون مفيدًا أيضًا لتحقيق هذه الغاية.

الأكثر فائدة هي:

  • البطيخ
  • العنب
  • التوت
  • الكرفس
  • الهليون
  • بصلة
  • الثوم
  • الفلفل

من المهم أن تطلب المشورة من طبيبك قبل أن تقرر التخلي عن الأدوية المدرة للبول. قد يكون أي تغيير جذري خطيرًا على صحتك.

قد تكون مهتم ايضا بالأطعمة الغنية بالصوديوم


فيديو: ماذا تعرف عن الصفراء البيليروبين هنعرف مصدر الصفراء واسباب الزيادة الطبيعية والغير طبيعية (يونيو 2022).