معلومات

نبات الشيا وزراعته وخصائصه

نبات الشيا وزراعته وخصائصه


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هناكنبات الشيامعروف بخاصيةالغذائية والمفيدة. كل النصائح لزراعتها ومعلومات عن الخصائص الغذائية والفوائد المتعلقة باستهلاك بذورها.

هناكقصعين إسباني، المعروف باسمنبات الشيا، لها بذور هائلة: يمكن زراعتها بسهولة ، فهي غنية بالأوميجا 3 وممتازة في الطهي.

خصائص نبات الشيا ، سالفيا هيسبانيكا

هناكقصعين إسبانيهو نبات ينتمي إلى عائلة Labiatae ، موطنه المكسيك وجوتيمالا. تتكيف زراعته مع مناخ البحر الأبيض المتوسط ​​ولكن فقط مع الاحتياطات ؛ لا شيء يمنعنا منزراعة الشيافي حديقة المنزل ولكن فقط في جنوب إيطاليا. أولئك الذين يعيشون في الشمال مجبرون على ذلك تنمو الشيا في الأواني.

هناكنبات الشياإنه قديم جدًا: من المفترض أن زراعته كانت تمارس منذ الأزتيك. تستهلك بذور الشيا كاملة أو في الدقيق. تتميز البذور بظلال داكنة وبقع رمادية أكثر أو أقل وضوحًا.

زهور الشيا: تزهر شيا من يوليو حتى أواخر سبتمبر. يصل ارتفاعه إلى متر ونصف وأزهاره خنثى ، أي أن لها أعضاء من الذكور والإناث.

كيف تنمو نباتات الشيا

هناكزراعة الشياأنها لا تنطوي على تقنيات معينة ، فمن الممكن تنمو نباتات الشيا في أكثر أنواع التربة تنوعًا ، حتى في التربة الطينية أو الأس الهيدروجيني الأساسي. ما يحتاجه النبات فقط هو التعرض: فهو يفضل المناطق المشمسة ودرجات الحرارة المعتدلة.

زراعة الشيا والبذر

زرع شيا في بيئة محمية ، من بداية مارس.

يجب أن تبقى تربة البذر رطبة قليلاً حتى الإنبات الكامل. بعد هذه المرحلة ،نباتات الشيالا يحتاجون إلى ري وفير: فقط بلل التربة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

زراعة الشيا في القدور

يمكن زراعة نباتات الشيا في حاويات كبيرة. يجب ألا تكون الحاويات عميقة جدًا ولكن واسعة لزيادة إنتاج البذور. بث البذر في الأواني وبناء دفيئة لتشجيع الإنبات.

تفضل نباتات الشيا التربة الغنية وجيدة التصريف ، للحصول عليها ، أضف رمال النهر الممزوجة بالخث إلى التربة العالمية الكلاسيكية. مع الزراعة في الأواني، الشيايحتاج إلى ري متكرر.

من يريدزراعة الشيافي شمال إيطاليا ، سيتعين عليه وضع الأواني في مكان محمي: لا يمكن أن تتحمل شيا فصول الشتاء القاسية أو الصقيع المتكرر.

مع حلول فصل الشتاء ، اجمعنباتات الشيامحمية: يزدهر النبات جيدًا بدرجات حرارة تزيد عن 15 درجة مئوية ، لذلك عندما تنخفض درجات الحرارة ، أحضر الأواني بالداخل بوضعها في منطقة شديدة الإضاءة.

الريبوتينجالتابعشيايجب تشغيله بعد سنتين أو ثلاث سنوات من الزراعة الأولى.

للجميعرعايةأن تكون مكرسة لقصعين إسبانينحيلكم إلى صفحة: شيا ، زراعة النبات. في هذه الصفحة ، من الآن فصاعدًا ، سنركز على صفحتكخصائص مفيدة.

شيا ، خصائص مفيدة

بذورشيافهي غنية بالأوميغا 3 والبيوفلافونويد ، وهي مواد ذات قوة عالية من مضادات الأكسدة. يمكن أيضًا أن يستهلك الشيا من قبل أولئك الذين يعانونمرض الاضطرابات الهضمية o عدم تحمل الغلوتين: بذور الشيا ، في الواقع ، خالية من الغلوتين.

هناكشياإنه مصدر نباتي ممتاز للكالسيوم: فهو يوفر 177 مجم من الكالسيوم لكل 100 جرام من المنتج. يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ج (أعلى من البرتقال) ، وإمدادات جيدة من البوتاسيوم والحديد ويرى وجودًا جيدًا للأملاح المعدنية الأخرى مثل الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم.

من بين الفيتامينات الموجودة في بذور الشيا ، بالإضافة إلى C ، نشير إلى الفيتامينات A و E و B6 والنياسين والريبوفلافين والثيامين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين B1. تحتوي شيا على كمية لا بأس بها من البروتين ، وخاصة الغنية بالأحماض الأمينية مثل الميثيونين والسيستين والليسين.


فيديو: قنبلة الوصفات لتنظيف القولون من الفضلات و تقوية العظام الهشة و الحفاظ على جمال البشرة (قد 2022).